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174新版来袭 收藏

欧美亚水管 (Lv3一星会员)
star-ico
2017-05-18 14:37:46
关注Ta
滑冰的好处
　　1、加强血液循环，帮助肌肉发展。
　　2、消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。
　　3、透过滑冰的乐趣，可以促使身心健康愉快
　　4、帮助减去过量的脂肪，防止体重骤增。
　　5、只要有规律地练习，可以改善身体对脂肪及糖份(碳水化合物)的吸收。
　　6、通过学习, 增强自信心, 培养合群精神。
　　7、发泄心中的不快,更能够有效地调节情绪溜冰是对人体很有好处的运动。溜冰时全身肌肉都能得到训练，是有氧运动的一种，而且溜冰和慢跑比起来不会对关节造成太大的压力，从而不会磨损膝关节。而且滑冰很好玩，不枯燥，可以锻炼人的平衡能力，让你的线条优美。等等很多好处。炫舞溜冰场溜冰免费啦！！

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