【🍎健健水果养生】吃芒果的好处 [复制链接]

        芒果，味道酸甜，果香浓郁，并且营养价值极高，尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素C，具有益胃止呕、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增强免疫力、抗癌的功效。
        胡萝卜素在人体中能转化成维生素A，保护视力，强化肝脏等。
        芒果中维生素C的含量也很高，甚至比一般的橘子、草莓的维生素C含量还高，这种维生素是强效的抗氧化剂，摄入能起到缓解衰老，美容养颜的作用。

青芒果看上去其貌不扬

还是生的呀，晕。

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青芒果看上去其貌不扬，青绿色的表皮，看上去像是还没长熟的样子，不要被青芒的外表欺骗了，其实青芒很软软，揭开皮，咬一口果肉带着弹性，香甜直击心底。
青芒简直不能太美好了！

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