疼痛难忍 [复制链接]

最好的办法是在床上静躺半个月甚至一个月，包好无疑。千万别乱投医乱吃药，这是腰椎间盘突出最好的方法。

秀江南:最好的办法是在床上静躺半个月甚至一个月，包好无疑。千万别乱投医乱吃药，这是腰椎间盘突出最好的方法。 (2020-05-04 11:25) 

那喝西北风啊！

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可以去正规医院做手术。

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建议用艾灸调理，中医艾灸师秦姐18379272866

牵引是便宜实用的好方法！我就是这么弄好的；而且是自己弄的；2014年突出7mm；左侧身子麻麻的且不能自理穿裤子；在左右脚各5块红砖牵引，好了；最近有点复发，正在牵引第13天中，现在基本上好了。你若不懂可以私我告诉你方法；祝早日健康；

做一根宽硬皮带，緾住腰部，越紧越好，这样一可以增强腰部肌肉，二可以正腰椎骨， 同时配合按压委中穴，效果比较好。

正月里头二十多天我一直在家里，可能是坐多了，和你现在一样。其间到菜地劳作，活动活动就不痛，可一坐长了时间又痛，正常上班后即使坐得再多都不痛了，看来关键要运动。

不要相信什么偏方！最多是缓解不能根治！建议你找一下南昌一附医院的段满生主任给你看看CD片子让他给你拿主意。咱们都昌老乡

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不要病急乱投医，该反省病因，究竟是什么原因造成的，许多疾病可通过改善生活习惯而自我痊愈。祝楼主早日康复！