都昌城北春天小

都昌城北春天小

都昌公安：禁毒

都昌公安：禁毒

飒爽英姿，气度

飒爽英姿，气度

白鹿口腔产业联

白鹿口腔产业联

都昌街心花园改

都昌街心花园改

发帖 回复
返回列表
上一页1...1718192021...36下一页
到第
页
  • 37512阅读
  • 351回复

看看有多长 [复制链接]

 上一主题 下一主题
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 180楼 发表于: 2015-11-10
下午4.46出门开跑，路线照旧，里程12.6公里，用时59分20秒；
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 181楼 发表于: 2015-11-11
下午蒙蒙细雨，路线照旧，里程11.5公里。用时不详，没带手机。估计配速在500左右吧。
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 182楼 发表于: 2015-11-12
雨下个不停，只有休跑了。
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 183楼 发表于: 2015-11-13
今日阴天，下午4.15分出门开跑；路线南山外线至珠贝城然后回头；里程17公里，用时80分49秒。

全程基本是前脚掌着地。脚跟基本没沾点。感觉脚掌和踝关节发紧，跑完就放松没事了。
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 184楼 发表于: 2015-11-14
今日跑休。
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 185楼 发表于: 2015-11-15
今日偷懒了，没跑。
回复
举报
诗与胡说
三星会员
发帖
274
积分
8846
贡献值
21
都币
0
在线时长： 195小时
注册时间： 2013-08-30
我的老家
县城(都昌镇)
只看该作者 186楼 发表于: 2015-11-16
全长12公里左右吧
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 187楼 发表于: 2015-11-16
回 诗与胡说 的帖子
诗与胡说:全长12公里左右吧 (2015-11-16 15:24) 

已知，谢了。
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 188楼 发表于: 2015-11-16
下午4.51出门开跑，下着零星细雨。路线照旧，里程13.5公里，用时61分钟。今天穿着短裤、T恤跑一点都不冷。
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 189楼 发表于: 2015-11-17
雨天跑休。
回复
举报
发帖 回复
返回列表
上一页1...1718192021...36下一页
到第
页
快速回复
限100 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表，建议存为草稿
 
上一个 下一个