都昌：筑牢“防

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7月2日上午8时可

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“笔耕千载、墨

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绿茵场上竞风流

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都昌县气象台发

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宅男健身——胸肌 [复制链接]

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zha564182974
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县城(都昌镇)
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2014-08-16
给大家带来一套宅男哑铃健身的方法
[9]





[ 此帖被zha564182974在2014-08-16 22:42重新编辑 ]
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ptjkrs 积分 +20 加分专用：支持在线分享精神。 2014-08-17
冰点还原精灵官方网站
 
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追求梦想
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只看该作者 沙发  发表于: 2014-08-16
好本事。。
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樱花草
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只看该作者 板凳  发表于: 2014-08-16
好厉害啊。。。
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zha564182974
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只看该作者 地板  发表于: 2014-08-16
回 追求梦想 的帖子
追求梦想:好本事。。 (2014-08-16 20:09) 
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zha564182974
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只看该作者 地下室  发表于: 2014-08-16
回 樱花草 的帖子
樱花草:好厉害啊。。。 (2014-08-16 20:16) 

普通水平而已
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你的月亮我的心
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只看该作者 5楼 发表于: 2014-08-16
还不错。，
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栖息的飞鸟
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只看该作者 6楼 发表于: 2014-08-16
哑铃的重量太小了，胸肌是做不起来 的。
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zha564182974
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只看该作者 7楼 发表于: 2014-08-16
回 栖息的飞鸟 的帖子
栖息的飞鸟:哑铃的重量太小了，胸肌是做不起来 的。 (2014-08-16 21:28) 

重量小？你卧推多少？
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剑南醇
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只看该作者 8楼 发表于: 2014-08-16
这也算练健身的吗？

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提线木偶
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只看该作者 9楼 发表于: 2014-08-16
        
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