“沉枭阳，浮都昌”这一古老传说，印证了沧海桑田的历史巨变。都昌自唐朝置县，已有千余年，但现有的住民，大都是宋元以降的外来移民。中国的宋元时期，内忧外患，国无宁日，先是金对北宋的侵扰，靖康之耻，山河破碎；再有成吉思汗的子孙们铁蹄蹂躏，许多中原百姓纷纷南下，客家先民，经江西去到福建广东等地，也有部分就在鄱阳湖边的都昌县住下来的。特别是到了元末，陈友谅与朱元璋在鄱阳湖鏖兵，“大战鄱湖十八年”，兵燹过后，十室九空。至明代，又出现了一拔移民高潮。现在的都昌几大姓氏多为宋至明朝从中原迁徙而来的，从他们的家谱及郡望等信息也能得到证实。
一、未有都昌县，先有旧山邱
左里的山下邱村是来都昌较早的姓氏之一。早在晋朝时期他们的先人们就在都昌定居。当地有“未有都昌县，先有旧山邱”的民间传说。据《都昌地名志》载，这一说法是有根据的。
二、十里陶家冲
县志说，晋代大诗人陶渊明的先祖就居住在我县的左里乡陶家冲。陶家冲是横亘在左里苏山两乡之间的苏山中一条窄长通道。建国后那里修筑了座“胜利水库”。笔者从小就生活在附近，听说过诸多有关于此的评话故事。陶家冲景色宜人，山青水秀，“十里陶家冲”闻名遐迩。如是，陶姓当是另一个在我县较早的原住民了。
三、都是方言惹的祸
在我县，众多姓氏里面就包括了黄、王、吕、李等大姓，但在当地的口语中黄和王是听不出差别的。于是为了区隔这两个姓氏的不同，便有了“草头黄”和“三横王”的赘称；同样的麻烦也在“吕”和“李”姓上出现了，人们便在他的前面加上“两口”和“木子”的前缀。这些是我县方言的特有现象，普通话里他们是不会如此混淆的。
四、美丽的另类
最为奇特的还算“万”、“谭”和“魏”等姓。他们在我县域中对上述三姓的村落分别念作“man”“luan”和“ni”，但作姓名读时前两姓念正音，后面的还是念歧音。不过现在似乎更多地的还是读正音。笔者不知其中原委，尚祈方家作解。
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