有人说，心灵鸡汤会温暖人的心灵，会让辛苦的人们不再浮躁。遗憾的是，心灵鸡汤类的故事和段子，本身已经成了一个浮躁的标志。人们再也不去经典故事当中寻求觉悟，也不再在生活当中去感受和琢磨，而是利用场景+感慨的简单段子来指导自己的人生。从这点来看，心灵鸡汤的危害比成功学还要大，成功学的信徒经过屡屡撞墙可能会及时回头，而心灵鸡汤则往往会麻痹人，让人们丧失感觉爱和好奇的能力。
试看一个典型的“禅师”段子如何写：
一个苦者对禅师说：“我放不下一些事，放不下一些人。”禅师说：“没有什么东西是真正放不下的。”苦者说：“可我就偏偏放不下。”禅师让他拿着一个茶杯，然后就往里倒热水，一直倒到水溢出来。苦者就被烫到马上松开了手。禅师说：“其实，这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就放下。”
禅师在各类心灵鸡汤中出现，不过也有人跟他过不去，比如作家马伯庸，就曾经这样恶搞过禅师倒茶的段子。
年轻人每个周一上班都很烦躁，去请教禅师。禅师拿出一个空茶杯，平静地往里倒茶，水杯快溢出来了，禅师还继续倒。年轻人突然顿悟：“大师我明白了，您的意思是，满溢的茶杯装不下什么，只有让心灵放空，才能接受新的东西。”禅师摇头叹息道：“这苦水怎么倒也倒不完……”
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