每天摄入适量果蔬(人工生产的维生素c食物≠果蔬中的维生素c)、充足睡眠时间、适度锻炼身体,从而增强体质和自身免抗力,就是防治各种疾病(包括新冠肺炎)的最经济、安全、可靠、有效的方法。[多年前,我在医学书刊上看过相关报告,≈60%中国人本身(不打疫苗)有冠状病毒抗体;无症状感染者可能主要就是这类人。中国人患流行感冒的概率≈40%,这类人中有基础疾病的,可能是新冠疫情易感、高危人群,所以,有基础疾病的人,应该以增强自身免疫力方式,降低染病风险。][世界上所有脊椎动物,都可能感染冠状病毒,冠状病毒可在所有脊椎动物间传播、变异,目前人类的科技水平跟不上病毒变异速度、人类目前对新冠病毒没有研究清楚,所以民众对新冠疫情应该作持久准备。]