彭泽县第四届雷峰尖茶文化艺术节暨迷你马拉松嘉年华活动17日震撼开幕 [复制链接]

    2021年4月17日，都昌县长跑运动受邀请參与彭泽县第四届雷峰尖茶文化艺术节暨迷你马拉松嘉年华活动，本次有九江地区七县二市参与活动。


都昌长跑协会取得了四人站台领奖佳绩！都昌跑届一姐——刘素珍还现场接受彭泽电视台采访！

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适量跑步，有益健康；长期、长距离或平均每天跑步时间超过90分钟等，会造成运动过量，可能造成肌肉及关节损伤等，有害健康。[跑步必须根据个人身体素质，采用科学正确方法进行；每天不宜超过60分钟]

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