都昌长跑运动协会20余名队员将出征南昌国际马拉松赛（图）|户外旅游照片

都昌长跑协会

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只看楼主正序阅读使用道具楼主发表于: 2016-11-18

   2016南昌国际马拉松本周日将在红谷滩秋水广场鸣枪起跑，都昌长跑协会20余名队员将参与这次待已久的体育盛事，出征前，会长刘小毛向参赛队员做出了指导：
  一星期开始可以停止训练，储备体能，养精蓄锐，以饱满的精神状态迎接挑战。
  二、注意个人形象。在外面你个人的行为将代表整个都昌83万人民的光辉形象。千万不要做有违反规定的事情，请大家共勉。
  三、天气变冷。注意防寒保暖。千万不要感冒，赛前一星期感冒你的成绩最少要慢一个小时左右（全程）或会出安全事故。
  四、重要的事情说三遍，三遍，三遍。上了赛道（肯定会兴奋）一定要有意控制住自己的速度，量力而行，安全第一。全程6小时，半程3小时完赛等放弃比赛也比躺在地上强。一人出事百人忙。感谢所有领导的支持，感谢关心我们的人民，所以说我们大家一定要做到万无一失，确保安全。最后预祝大家健康快乐、万事如意、安全凯旋！

  2016年11月19日早上七点，县城北山路口，都昌长跑运动协会二十多位健儿们将向南昌国际马拉松赛出发，请都昌的父老乡亲为我们加油，加油。。。。。

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鄱阳湖

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都昌长跑协会好样的，加油！

2016-11-18

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didiaozuoren

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只看该作者 19楼发表于: 2016-11-21

热烈庆祝都昌长跑协会20余名队员在南昌国际马拉松赛中载誉归来！

绿叶青

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只看该作者 18楼发表于: 2016-11-21

加油。。。。

一笑而过

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只看该作者 17楼发表于: 2016-11-21

8016 我愛你

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