高考结束放松身

高考结束放松身

县供销联社开展

县供销联社开展

关于“都昌县城

关于“都昌县城

印山春酒业为升

印山春酒业为升

名单公示！都昌

名单公示！都昌

发帖 回复
返回列表
上一页1...313233343536下一页
到第
页
  • 37364阅读
  • 351回复

看看有多长 [复制链接]

 上一主题 下一主题
国广一木装饰
三星会员

发帖
747
积分
3905
贡献值
48
都币
0
在线时长： 95小时
注册时间： 2015-11-10
我的老家
县城(都昌镇)
只看该作者 330楼 发表于: 2016-06-06
县城的荒凉之地，跑起来有点森
回复
举报
国广一木装饰
三星会员

发帖
747
积分
3905
贡献值
48
都币
0
在线时长： 95小时
注册时间： 2015-11-10
我的老家
县城(都昌镇)
只看该作者 331楼 发表于: 2016-06-06
生命在于运动'但不要那么辛苦
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 332楼 发表于: 2016-06-06
下午5.29出门开跑，路线照旧里程12.7公里；引体正手宽距一组13个，引体正手宽距一组13个；双杠臂屈伸一组16个，引体正手宽距一组13个，双杠臂屈伸一组16个，引体正手宽距一组13个.
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 333楼 发表于: 2016-06-06
回 国广一木装饰 的帖子
国广一木装饰:生命在于运动'但不要那么辛苦 (2016-06-06 17:27) 

习惯成自然。不跑不舒服啊。
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 334楼 发表于: 2016-06-07
下午下小雨，只好晚上8.07出门开跑，路线照旧里程13.4公里；跑完回家。
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 335楼 发表于: 2016-06-08
下午5.32出门开跑，路线照旧里程12.7公里；双力臂尝试了六次，只成功了一次。可惜
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 336楼 发表于: 2016-06-09
今日跑休；
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 337楼 发表于: 2016-06-11
        下午5.05出门开跑，路线照旧里程12.7公里；引体正手宽距一组14个，引体正手宽距一组14个；双杠臂屈伸一组15个，引体正手宽距一组12个，双杠臂屈伸一组15个，引体正手宽距一组12个.
        牛毛细雨时间久了也湿身啊！
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 338楼 发表于: 2016-06-12
下午5.06出门开跑，路线照旧里程12.7公里；拉高引体四组，每组5到6个。两组提膝卷腹，每组16个。
回复
举报
yulilyaaa
三星会员

发帖
879
积分
6660
贡献值
2
都币
0
在线时长： 142小时
注册时间： 2015-06-11
我的老家
大港镇
只看该作者 339楼 发表于: 2016-06-13
下午5.56开跑，路线照旧，里程十公里；宽距引体向上一组18，双杠臂屈伸一组16，宽距引体向上一组13，这是跑前做的，下面是跑后做的。宽距引体向上一组16，双杠臂屈伸一组16，宽距引体向上一组14；尝试了做下单杠双力臂，没成功。
回复
举报
发帖 回复
返回列表
上一页1...313233343536下一页
到第
页
快速回复
限100 字节
如果您提交过一次失败了，可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个